Egentligen ska jag träna dubbelpass på måndagar men den här måndagen blir det vila för mig då jag jobbat natt i sön-måns och så måste jag sova och när jag vaknar har jag ett möte på kvällen. Så det får bli vila i dag måndag och på torsdag den här veckan.
Vecka 43 träningspass:
- Måndag: VILA
- Tisdag: Step & Styrka samt Spinning
- Onsdag: Bodypump
- Torsdag: VILA
- Fredag: Challenge samt Spinning (syns inte som inbokat)
- Lördag: Functional toning samt Step
- Söndag: Spinning
Jag tycker att denna vecka innebär ett ganska skönt träningsschema för mig. Tack vara dubbelpassen så hinner jag med mycket resterande tid jag har över under veckan. Dessutom får jag två hela vilodagar så jag kan inte klaga. Hoppas att ni också får en skön träningsvecka!
#träna #tränahårt #träning #träningsmotivation #gym #fitness #fitnessblogger #styrketräning #konditionsträning #träningspass
