Det här med att lägga sig i tid

Ja ni. Att lägga sig i tid är en konst! Jag kliver upp 04.45 3-4 gånger per vecka för att hinna med träningen.

Förr i tiden så var jag en riktig nattuggla men med åren har jag faktiskt blivit lite visare och jag går nu och lägger mig vid en vanlig skaplig mänsklig tid. Problemet är att ENDAST de kvällar innan jag ska upp så tidigt nästa dag så psykar jag mig själv att jag inte kan sova! Ja felet ligger i min hjärna för ibland när man har vart uppe så där über tidigt flera dagar i rad och inte fått sina 8 timmar av sömn innan så är man lite så där dödstrött men ändå så kan jag inte riktigt sova! Nej det är just dem kvällarna då min hjärna är som mest aktiv!

Ett tag trodde jag att det var något fysiskt eller psykiskt fel på mig men jag har insett att det är jag själv som psykar mig själv!!! Bara för att jag VET att jag måste sova NUUUUU så går det inte!! Hade jag inte behövt kliva upp kl 04.45 så hade jag somnat utan några som helst problem för jag är ju skit trött! Men nä du när jag verkligen BEHÖVER somna på två röda nä då ser ni så går det ICKE!!


I need rescue!!! From myself!!!






















#trött #sömn #sömnbrist #träning #träna #dödstrött

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229