Cardio Tuesday!

Innehåller affiliate-länkar

Årets första dag inleddes med slapp och mys men idag är vi på banan igen och jag har tagit igen för slappheten från igår! Idag har både jag och min man tränat. Eftersom jag är ledig idag så passade jag på att träna både kl 06.15 i morse med ett pass step och sedan styrketräning och nu på lunchen blev det ett spinningpass. Dessvärre glömde jag mina spinningskor hemma och det var INTE skönt att spinna utan dem!!! Note to self: Glöm aldrig dem igen!! 😡Jag hade så bråttom till gymet för jag ville shoppa lite innan det var dags att träna men det var verkligen inte värt det att träna utan riktiga spänningskor!! Allt var såååååå mycket jobbigare!!! Jag kunde bara trampa på rakt fram och inte dra som man kan med riktiga skor. Det känns som om jag bara tränat framsida lår liksom. För att inte nämna att skavsåren jag nu har i mina hålfötter i arken av fötterna liksom från piggarna på pedalen. AAAJ!!! 😲 Men även fast jag nu har en massa skavsår så är jag rätt nöjd med dagens insatts i alla fall! Hittills har jag bränt 1473 kalorier. Inte helt fel för en tisdag! 😊


Valde att sätta på mig mina flamingo tajts från Stronger till morgonen första pass så att jag skulle bli lite pigg och uppmuntrad till träningen. Jag älskar dem!! ❤

Mörkt var det ute kl 05.30! brrrr

Dagens andra pass bestod av ett spinningpass. Trodde at det skulle vara 45 min men det var visst en hel timma! 💦

Nä nu hörni! Här kan jag inte sitta hela dagen! Nu måste jag in i duschen 🛀 och göra mig fin.


Ha en bra dag hörni 😘




#träna #träning #gym #fitness #fit #fettförbränning #tränahårt #träningsmotivation #styrketräning #spinning #spinningpass #step #styrka #byggamuskler #muskler #gånerivikt #viktminskning #viktminskningsresa

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229