Wohoo I’m back!

Spinningen igår var tydligen det jag behövde för att bli av med min förkylning! Jag svettades nog ut det sista tror jag. Det var lite jobbigt med tanke på att jag vart sjuk i typ 2 veckor men mitt 100% igår var ungefär sonett 85-90% så jag var ändå nöjd med min insats. I morse var det step och överkropps styrka. Axlar, biceps och triceps. Jag kände mig riktigt stark. Kände att jag nog faktiskt kan gå upp en viktklass till på hantlarna. Ska prova nästa gång. Underbart bär man får känna att man orkar för en gångs skull! Hoppas det håller i sig nu då 😜👍🏼 Jag ska i alla fall vara extra noga med maten, vattnet och sömnen så att jag i alla fall gör allt jag kan för att hålla i denna nyfunna ork 😊

Hoppas ni alla får en bra tisdag 😘






























#isikost #workout #gym #jagharviljan #hälsa #träna #träning #training #fit #fitfam #fitness #weightlossgoals #fitnesskoll #fitnessjourney #weightloss #weightlossjourney #viktminskning #viktnedgång #muskler #muscles #teamjustcheck #motivation #inspiration #motmintoppform #IcanIwill #minresaräknas #aldrigvila #flagom #health #styrketräning #byggamuskler #kondition #konditionsträning #flås #cardio #step #styrka

Gillar

Kommentarer