Vill känna mig nöjd med min insats

Det har varit lite tumult senaste veckorna. Mina svärföräldrar var här och besökte oss under jul och nyårsdagarna och även om jag var fast besluten att hålla mig till en bra kost så var inte dom lika fast beslutna och det var inte alltid så lätt att äta korrekt medan de va här. Det måltider jag åt hemma var helt enligt mitt konstprogram. Men mina svärisar ville äta ute väldigt ofta och då är det svårare att se till att man inte får i sig onödigt socker gömda i såser eller för stora portioner och så. Jag fick inte heller alltid bestämma vart vi skulle äta så det var inte alltid så lätt att hitta bra alternativ för mig att äta. Dessutom var inte gymmet öppet alla dagar heller så det blev inte perfekt med styrketräningen heller. Konditionen kunde jag alltid fixa genom att gå ut och gå en powerwalk men det var inte alltid jag kunde sticka iväg för man ska ju ta hand om sina gäster. Men nu så har vi äntligen återgått till vardagen och eftersom vi ska åka till Miami den 22 mars så vilja ha ett sånt "tråkigt" liv som möjligt tills vi åker så att jag inte bli "störd" när det gäller min träning och min kost. Jag vill kunna sköta båda dem två helt ostört så att jag kan få de bästa resultaten jag bara kan få på den tiden som är kvar innan vi åker. De veckor de var här och jag inte kunde sköta min träning och kost så fann jag att jag typ inte kunde tänka på något annat än min kost och gymmet. Fast det var det enda som rörde sig i mitt huvud har det ändå varit ganska tungt att börja med kosten och träningen igen. Jag var egentligen väldigt taggad inför träningen förra veckan men den här veckan började inte lika bra. Allting kändes bara så tungt! Jag ville gå till gymmet men jag kände mig ful och fet och som om jag inget hade där göra. Dessutom så har jag inte sovit speciellt bra det senaste två när veckorna medan svärisarna var här. De hade ju jetlag så det hade inga problem att gå lägga sig runt 01-02 på natten så man kände sig ganska mörbultad på morgnarna sen. Dålig sömn två veckor och att man har MS gör inte saken direkt lättare. Men jag är fast besluten att nå mina mål innan vi åker. Kommer inte ha den perfekta kroppen som jag önskar ha då men jag vill nå de mål som jag satt framför mig för jag vet från tidigare erfarenheter att det finns ingenting värre än att ha lovat sig själv att man ska gå ner ett visst antal kilo innan man åker på semester och sen när man väl är där på semestern och inte har gått ner de där kilona då mår man ingen bra! Man tänker tillbaka på alla det tillfällen man kunde ha skött kosten bättre men man valde att inte göra det för hundra olika anledningar. Allting handlar om val och jag väljer att sköta min kost helhjärtat för jag vill ha de absolut bästa resultaten möjligt innan vi åker. Jag vill kunna ligga där i solstolen och var riktigt nöjd med de resultatet jag lyckades åstadkomma innan vi åkte. Jag vill inte behöva känna ånger över dåliga val och veta att jag kunde gjort bättre och jag kunde mått bättre. Nej vet du vad. Nu är det stenhård kosthållning som gäller. Jag får ju faktiskt "vila" om ett par veckor och när jag kommer hem från USA så är det bara att köra igång igen för att se vilka mål man kan nå innan sommaren! Det här är det jag tänker hålla på med framöver till 100%

  • Alla

Gillar

Kommentarer