Power Fridays

Ja, jag tänkte faktiskt skriva ett inlägg om power fridays därför att det är det som det brukar vara om jag får som jag vill när det gäller träningen. Idag har jag fått som jag ville och idag är det faktiskt en utav mina power fridays vilket innebär dubbla träningar. På morgonen kör jag ett supertufft pass som heter challenge med mycket styrka och hög puls och sen på lunchen kör jag spinning. Det är därför jag kallar dessa fredagar för power fridays. Jag bränner sjukt mycket kalorier och jag bara älskar det!

Det enda problemet idag var att när jag satt och väntade på att min andra träning, spinningen skulle börja så hade liksom min power gått ur mig. Jag ville inget annat än att gå och lägga mig och sova!! I soffan på gymet hade vart ok bara jag fick sova! Hade dessutom redan börjar få träningsvärk i lår och axlar från gårdagens ATC klass. Morgonens challenge pass gjorde inte saken bättre för vi gjorde sjukt mycket ben och armar både i går och idag. Men men, det var bara att hälla i sig sin andra pwo för dagen och bita ihop. Hade ju dessutom lovat en släkting till mig att jag skulle gå så jag kunde ju inte svika henne. Ibland är det bra att man lovat någon annan att gå för då måste man ju liksom gå. Man vill ju inte vara en som bangar heller. Nu är det dush som väntar och jag tror faktiskt att jag slå inleda denna helg med ett mysigt bubbelbad! Det var länge sen! Mmmm så härligt det kommer att bli!

Gillar

Kommentarer