Post operation workout!

     

Kan ni se hur glad jag är!!!!! :D :D :D Whohooo!!! Har precis kommit hem från min första PW sen operationen och jag är på toppen av Mount Everest!!!!

Ok jag vet, det var bara en helt vanlig powerwalk, utan så mycket power till och med, men jag var ute och jag fick röra på fläsket!! Äntligen!! Jag gick ju inte lika snabbt som jag brukar men det var inte snigelfart heller. Det var en lagom snabb PW med tanke på att jag precis opererat mig. Men ack så underbart det var att få vara ute igen asså! Nu är jag tillbaka! Med små steg ska jag ta mig längre och längre och snabbare och snabbare och om ett par dagar så får jag nog träna lite olika typer av aerobic klasser som ex step och spinning på gymet och sen om ett par veckor så får jag lyfta skrot igen. (fast om jag känner mig själv så kommer jag nog börja lite försiktigt med några sittande biceps övningar typ nästa vecka moahaha)

Det var sviiinkallt för fötterna! Hade bara på mig vanliga gympadojor, inte anpassade för kallare väder och jag trodde det första 5 min att jag skulle tappa tårna p.g.a kylan men sen blev jag ju varm så det gick bra till slut

Det var väldigt disigt ute i morse och lite halt på en del ställen också men det var såååå vackert, speciellt över en liten sjö jag gick förbi

Önskar bara att jag hade haft min riktiga Nikon kamera med mig och fotat med den istället. Hoppas att det är lika fint i morgon för då tror jag att jag tar med mig den ut på PWn

  Följ gärna mig och min blogg på någon av följande portaler:
// <![CDATA[ var hr_currentTime = new Date();var hr_timestamp = Date.parse(hr_currentTime.getMonth() + 1 + "/" + hr_currentTime.getDate() + "/" + hr_currentTime.getFullYear()) / 1000;document.write(''); // ]]>
  • Alla

Gillar

Kommentarer