Nu tar jag helg

Nu har jag avklarat dagens andra pass, spinning 🚴🏽‍♀️ och nu känner jag mig rätt så nöjd med dagens tränings insatts!

I morse var det challenge, ett pass med mycket HIIT intervaller, burpees, knäböj och styrka! Jag hade redan ganska jobbig träningsvärk i övre insida lår och efter det passet kände jag hur det bara blev värre och värre. Men tänkte jag att oftast brukar ju träningsvärken gå över med ett riktigt rivjärn till spinningpass men jag har lite problem med att maska. Jag tar ju i för kung och fosterland så min träningsvärk har tyvärr inte blivit bättre 😩

I morgon bitti väntar veckans andra dubbelpass på gymmet, functional toning och sen ett step pass uppepå det! Som sagt, på söndag kommer jag inte att kunna röra en fena! Eller ett par ben dårå 😜 men men det är som dem säger: ”better sore than sorry” eller hur!! 💪🏽

Nu tar jag helg! Det börjar med att slagga i soffan framför Netflix tills mannen kommer hem från jobbet sen får vi se vad som händer


Hoppas ni får en härlig fredag 😘

Gillar

Kommentarer

alicemalmstrom
alicemalmstrom,
vad duktig du är!! Själv har jag bestämt mig för att ha en vilovecka, kommer ta mycket på mig.. :/
sv: tack! <3
nouw.com/alicemalmstrom
juliettestephen
juliettestephen,
Åh så underbart! Jag fick en sån vecka för några veckor sen fast då var jag sjuk så det var inte så härligt haha. Vila åt mig! 😜
nouw.com/juliettestephen