Muskler påverkar psyket

 

Jag tycker att det är dags för en "Visste du att" kategori igen:

Forskare vid Karolinska Institutet i Solna har nyligen sett att vältränade muskler tydligen filtrerar bort ämnen som är skadliga för hjärnan. Ämnena som filtreras bort är t.e.x sådana ämnen som skapar depression. Men för att uppnå denna filtreringsprocess i kroppen så måste musklerna användas ofta!

Som om vi behövde ytterligare en ursäkt till att styrketräna!! Nu har vi i alla fall ett till riktigt bra argument till de som hela tiden undrar varför vi tränar så mycket! Kanske kan vi t.o.m få dem till att börja träna! ;)

  Följ gärna mig och min blogg på någon av följande portaler:
// <![CDATA[ var hr_currentTime = new Date();var hr_timestamp = Date.parse(hr_currentTime.getMonth() + 1 + "/" + hr_currentTime.getDate() + "/" + hr_currentTime.getFullYear()) / 1000;document.write(''); // ]]>

Gillar

Kommentarer