Jordgubbsmilkshake

Ok nu är jag dödare än döds död asså!!!!! Jag har så ont i varenda muskel, tom dem jag inte tränat!! Men jag är gryyyyyymt nöjd med dagens träning i alla fall!! 2126 kalorier!!!! Tryck på länken om du vill se vad jag gjort idag.

Nu på kvällen gick jag ju även på ett 60 min step pass med tokhärliga instruktören Johannes. När man verkligen inte orkar mer så får han en att orka bara lite till ändå. Lite tungt för benen att studsa upp och ner på brädan när jag precis några timmar innan gjort en massa squats, kettlebell swings med squats och utfall. Det kändes under stäppen kan jag lova men men jag är glad att jag gick ändå och att jag nu sitter i sängen med raklånga ben som har dött....bokstavligen!

Ska ta min sista mellis, en protein casein shake med jordgubbssmak från Body Science som jag köpte här om dagen från MM Sports
(väldans god var den faktiskt - smakar som en riktigt god jordgubbs milkshake)

 

...och sen ska jag faktiskt...hör och häpna!!...dumroll....gå och lägga mig!!! Goodnight peoples!!

 
Följ gärna mig och min blogg på någon av följande portaler:
 
  • Alla

Gillar

Kommentarer