Gym och sen lunch

Har precis kommit hem från gymet. Idag körde jag en mjukstart på veckan med bland annat snabba höftlyft, knäböj med boll, utfall bakåt med hantlar, rodd, hantellpress, axellyft och hantel bakom ryggen på golvet. Allt 3X15.

Har också tvättstugan och så gör jag all mammas tvätt också för hon är nyopererad och har svårt att gå i trappor. Jag räknade ut hur många gånger jag gått upp och ner i trapporna till tvättstugan och det blev 16 gånger upp och ner med både min tvätt och mamma och pappas tvätt så det blev lite cardio i dag med kan man säga haha

Kom hem, dushade och gjorde min goa ceasar sallad med hemmagjord dressing och hälso krutonger. Yummi!

  • Alla

Gillar

Kommentarer