Den ofrivilliga vilan gjorde mig gott

Jag tränade måndag, tisdag och onsdag men sen var jag tvungen att ha 2 ofrivilliga vilodagar i torsdags och i fredags pga av att jag var genom förkyld i huvudet! Kände mig helt frisk förutom att jag var så täppt i näsan hela början på veckan att jag knappt kunde andas alls. Beslöt mig därför för att vila dem två dagarna.
I morse var det dags för dubbelpass på gymet, 2 timmar med functional toning och sen step. Jag vaknade 10 min innan larmet av att jag hade sovit färdigt! Hör och häpna! Det händer inte mig!!!! Men jag var på topp. Hade konstigt med energinivå ork och jag var superpeppad båda passen! Pre workouten fungerade optimalt och jag kunde liksom inte få nog. Jag var verkligen på G idag!! Läxan jag lärt mig: Jag kanske borde vila oftare!!!?!! 😂

















#isikost #workout #gym #jagharviljan #hälsa #träna #träning #training #fit #fitfam #fitness #weightlossgoals #fitnesskoll #fitnessjourney #weightloss #weightlossjourney #viktminskning #viktnedgång #muskler #muscles #teamjustcheck #motivation #inspiration #motmintoppform #IcanIwill #minresaräknas #aldrigvila #flagom #health #styrketräning

Gillar

Kommentarer