Ja just nu är det ett full blown war alltså ett fullt ut krig mot vågen här hemma!

Sen Corona började på allvar i Sverige så har jag inte gått till gymmet eftersom jag är i en riskgrupp på grund av min MS. Jag är inte i en ”klassisk” riskgrupp men vad som kan hända om jag blir riktigt sjuk vilket ju tyvärr är en stor risk med Covid-19 är att jag kan få ordentliga skov och skulle kunna hamna i rullstol om en kanske temporärt men ändå. Inget jag vill så jag måste vara extra försiktig!

Dem första 2 veckorna när Corona bröt ut i Sverige på allvar så blev det inte så mycket träning här hemma. Helt ärligt så var jag lite i chock tillstånd.

Händer verkligen det här? På riktigt? Men det måste ta slut snart?

Man hade ju aldrig vart med om en riktig pandemi som verkligen drabbar hela jordens befolkning. I alla fall inte i min livstid! Så ja på 2 veckor blev det inte nästan nån träning alls! Lite små promenader med hunden typ bara. Men efter dem 2 veckorna och 2 kilo plus på vågen 😡😡😡 så skärpte jag till mig!

Det har blivit powerwalks varje dag och även träning med dem vikterna vi har hemma. Har inte så många vikter men man kan göra mycket med det man har ändå! Vi har en kettlebell på 16 kilo, 2 st 4 kg hantlar och 2 st 8 kg hantlar, en sån där rull grej som man kan träna magen med och en trx eller vad den heter som man kan träna ryggen och armarna och allt med och spännband för rumpa och lår. Så visst kan man få sig en ordentlig workout bara man har disciplin!!!

Men det här med disciplin!

Ja jag ska faktiskt vara helt ärlig med den biten! Jag vill gärna tro att jag är en maskin eller ett ångvält som bara väller fram och krossar alla min hinderna vägen ALLTID men jag är tydligen inte alltid en sån maskin. Ibland har jag tyvärr inte den disciplinen jag behöver för att träna hemma själv som när jag tränar på gymet i nån klass eller ett styrketräningspass eller när jag går till cross fit gymet och tränar i boxen med en tränare som piskar oss i 60 min. Men när min egna disciplin lackar har jag faktiskt ett triumf kort i bakfickan! Den heter Nocco!!

Jag är överlycklig för en nytt flak med Nocco Tropical dök upp i fredags från Gymgrossisten 😋👏🏽😍🥰👏🏽😋

Yes Nocco ger mig den disciplinen jag själv inte alltid har! Hur då? Jo, jag sitter på soffan och kollar Netflix och har ingen lust att gå ut på min 1 timmes powerwalk och sen avsluta med utfall med hantlar och burpees eller nått. Då fyller jag ett glas med is och öppnar en Nocco Tropical som är min favvo smak och häller över Noccon över isen och så börjar jag dricka. Inom ett par minuter börjar disciplinen att infinna sig sakta men säkert!! Och till slut så har jag stängt av Netflix och så står jag där med träningskläderna på mig och är redo för krig. Krig mot fettet 💪🏽👊🏽 So whatever I lack, Nocco got me covered!!

Och nu under detta inlägg så har jag faktiskt druckit en Nocco så nu måste jag ut och röra på mig!!! It’s not me, it’s the Nocco 😜

#nocco #träna #träning #gym #disciplin #hälsa #hälsosamt #gymgrossisten #bcaa #energi

I morse var det första gången jag provade färdig tofu äggröra och jag tänkte dela med mig om vad jag tyckte.

Är egentligen är jag inget fan av tofu i allmänhet. Har kunnat tolerera det på sushi men som sagt inget fan. Men jag har hört att det ska vara helt ok med tofu som har kryddats till att smaka som äggröra så när jag såg den här förpackningen så tänkte ”why not, vi provar!”

Så i morse gjorde jag som det stod på paketet. Man kunde antingen micra eller värma i en stekpanna så jag valde stekpanna. Och det stod att man även kunde tillsätta lite växtbaserad grädde för en lite krämigare konsistens så det gjorde jag också.

Resultatet:

Visuellt: Tja, det såg ut som en lite lösare äggröra. Rent visuellt så ok ja ok det funkar. Det är ju inte ägg så jag kan inte förvänta mig att det ska debut exakt som ägg. Färgen var ”on point” 👍🏼

Smak: Tja, svårt att beskriva. Det smakade inte som ägg, men ändå så var det inte så långt ifrån faktiskt! Det var betydligt bättre än vanlig tråkig tofu smak. Jag kanske inte skulle välja att äta den här äggröran bara som den är men absolut på mackan eller tillsammans med några tomatskivor! Den smaker bättre än vad jag trodde!
Jag hade ingen tomat hemma så jag valde att lägga äggröran på en macka med några skivor avokado över och jag måste säga att det blev faktiskt en väldigt god macka med smak av ägg oc avokado

Kommer jag att prova det igen?
Ja absolut! However, så skulle jag vilja prova att hitta egen tofu som lämpar sig att göra äggröra med eller kanske t.o.m göra egen tofu och krydda dem med ”äggiga” smaker. Så fort jag kommit på vad det är så lägger jag upp ett inlägg om det 👍🏼

#tofu #äggröra #scrambledeggs #vegan #yipin #veganskäggröra #veganscrambledeggs #växtbaserat #plantbased #vegetariskt #veganskt #växtbaseradmat #hälsa #hälsosamt #nyttigt #veganskaägg #nouw

I samarbete med buzzador

Nu har jag nu fått prova ProViva SmOAThie med smaken Mango/Passion. Den smakade som en god smoothie och den var extra mättande tack vare den fiberrika havren. Den innehåller levande bakteriekultur och är helt fri från tillsatt socker och sötningsmedel! Den får 2 👍🏼👍🏼 upp av mig på grund av den goda smaken, konsistensen och att den är vegan vänlig 😋

Jag kan tänka mig att den här inte bara är god att dricka men även att ha som topping på sin yoghurt👍🏼 Speciellt de mjölkfria yoghurtarna som finns som inte alltid smakar fantastiskt gott 😜 Kan tänka mig att båda smakerna som ProViva har framställt den här SmOATien i skulle smaka jättegott som topping på en vegansk yoghurt eller varför inte som ett tilläg till en matigare smoothie!!

😍 Nästa gång ska jag prova smaken Hallon/Jordgubb/Blåbär 😋

______________________________________________
#smOATiebuzz #smoothie #proviva #buzzador #vegan #breakfast #frukost #bakteriekultur #levandebakteriekultur #smootie #healthy #hälsa #hälsosamt #nyttigt #healthyvegan #poweredbyplants #plantbaserat #havre #frukter #fruits