Bra prestationer

Wow, vilken dag! Började med en över 2 timmar lång powerwalk. Sen hem och slänga i mig en mellis och bada benen i iskallt vatten vilket hjälper musklerna och man får inte lika ont i benen sen. Ruggigt iskallt men det funkar jättebra!

Sen blev det en klass på gymet som heter Functional Training vilket betyder att man arbetar funktionellt med kroppen. Inga vikter men mycket squats, utfall, burpees, armhävningar och liknande så man svettas som en gris i alla fall!

Nu på kvällen gick jag även på ett Step pass. Innan passet trodde jag att jag skulle dö. Min kropp var så trött och jag var såååå nära att gå från gymet när jag stod och väntade på att få bli insläppt till step klassen. Samtidigt så halsade jag en Celsius i hopp om att bli välsignad med lite ork och energi och det verkade funka för jag kunde steppa bra och efter hade jag till och med mer energi efter passet än innan.
Celsius is the shit som levererar när jag behöver det som mest!!!

Nöjdaste tjejen efter dagens prestationer syns nedan : )

 

Följ gärna mig och min blogg på någon av följande portaler:
//

 
  • Alla

Gillar

Kommentarer