Bra mellis innan träning

Jag letar alltid efter någon bra mellis man kan äta innan träningen. Det är lätt att man fastnar i samma gamla vanliga annars.

Här kommer ett tips:

Havreyoghurt med min granola, lite extra kanel och några hallon.

Då får man i sig bra kolhydrater och hälsosamma fetter och håller sig mätt och får extra ork på träningen

  Följ gärna mig och min blogg på någon av följande portaler:
//
  • Alla

Gillar

Kommentarer