Bodypump

Körde ett bodypump pass ikväll och jag har inte kört bodypump på hela sommaren! Tänkte innan passet at jag skulle köra med lite lättare vikter bara för att jag säkert inte orkade mer och för att jag inte ska få så jobbig träningsvärk resterande delen av veckan men när jag väl var där på plats och klassen skulle började så kunde jag ju bara inte ta de minsta vikterna! Jag tänkte att aja, jag börjar tungt och sen får jag väl lasta av men väl mitt i pumpen när man känner hur musklerna brinner och man känner hur dem växer så ville jag ju bara få dem att växa sig större och starkare snabbare så det där med att lasta av, nä det funkar inte för mig. Det finns liksom inte i mitt vokabulär. Måste alltid ge gärnet när jag tränar! Om jag är på gymet ja då kör vi, ända in i kaklet så mycket man bara orkar och lite där till!

Men ack som jag kommer att ångra detta i morgon!!! Mina muskler värkte så mycket att i slutet på passet när vi körde axlar så skakade till och med mina ben!! Tror det blir fosterställningen i morgon! Det är bäst att går och duschar nu innan jag förlorar all mobilitet i armarna ;)

"Innan passet, olyckligt ovetandes om träningsvärken som snart komma skall"

  • Alla

Gillar

Kommentarer

Iza Edelsvärd
,
Det var så kul idag känns det men man är nöjd