Beast mode och proteinbomb till lunch

Min planering när det gäller träningen höll nästan på att falla sönder då barnvakten inte kunde passa barnen för hon blivit sjuk. Det är ju sportlov så de är hemma från dagis och skola så jag måste hitta barnvakt så att jag kan träna. Men så löste det sig i sista sekunden i alla fall så jag var så glad att jag kunde gå och träna ändå så då passade jag på att vara "extra" stark och lyfte riktigt tungt och hade bra form. Tänkte att nu när jag äntligen kunnat få gå till gymet trots hot om att det inte skulle bli något av det så då är det bäst att ge sitt allra allra bästa och det gjorde jag. Det blev en riktig beast mode träning! Så sjukt glad jag är!!!!!

[caption id="attachment_167" align="aligncenter" width="764"]
Fjortis bild på toan efter passet hehe[/caption]

Efter det grymma passet fick det bli en grym proteinbomb till lunch. Kycklingbröstfilé, kikärtor, kidneybönor, 3% fetaost, salt, peppar och lite olivolja. Brukar även ha lite purjolök för det där "lilla gröna" men jag hade ingen hemma och jag var lite för slö och hungrig för att leta upp något annat "grönt". 43 gr protein i alla fall så nu hoppas jag att mina muskler blir glada och växer : )

[caption id="attachment_168" align="aligncenter" width="980"]
Proteinbomben![/caption]

Gillar

Kommentarer