Äntligen fredag!

Wihoo, äntligen är det fredag igen!! Dessa magiska fredagar som bringar hopp om en bättre framtid, i ett par dagar i alla fall! I morse stog det functional toning på schemat. Det betyder att jag är så illa tvungen att kliva upp kl 04.45 för att hinna i tid till klassen som börjar 06.15. Det är fruktansvärt tungt att köra det passet så tidigt men man känner sig som en miljon dollar när passet är avklarat så det är totally worth it!! Brukar vakna ganska ok, dödstrött men ok de mornar jag tränar tidigt men i morse så var den enda känslan jag hade när larmet ringde att "NEJ det är inte sant!!! Inte redan!!!" För att klara av dagens första pass var jag tvungen att få lite hjälp på traven av den bästa preworkouten jag vet. Min favvo från Isikost

Dagens första träning bestod som sagt av functional toning. Mycket burpees, mycket styrketräning, mycket tabatha pulshöjare och mycket svett. Men jag fick inte nog så det fick bli ett spinningpass också på lunchen. Jag älskar mina fredagar då jag får till båda passen. Ett sånt skönt sätt att börja helgen på!!

När jag kom in till spinning salen så hade spinning instruktören satt på dem här eld färgade lamporna! Hon verkade vara "on fire" och nu så här efter passet kan jag testamentera till att det var hon också!!! 😱 Hjälp som hon piskade oss!!

Det var dock väldigt skönt när passet var slut!! Hittills har jag bränt 1273 kalorier!!! I LIKE!!! Nått annat jag gillar var att få i mig lite god vegan chili från gårdagens middag! Det satte fint efter dem två passen! receptet på min vegan chili hittar ni här

Nä nu ska jag hoppa in i duschen. Tror jag ska ta mig ett härligt fredagsbad och pyssla om mig lite och bli lite fredagsfin 😊

Hoppas att ni får en härlig helg alla
-puss 😘-

Gillar

Kommentarer