Antioxidantbomb!

 

Försöker ju äta så anti inflammatoriskt som möjligt, dels för att det är superbra och de flesta kroppar idag skulle behöva en mer anti inflammatorisk kost men även p.g.a min MS och även nu för att jag vill läka så snabbt som möjligt från operationen och då behöver jag fylla på med antioxidanter.

Det blir ju en hel del kolhydrater när man gör smoothies på frukt och grönsaker men nyttiga sådana som har läkande egenskaper och eftersom det ändå är till frukost jag brukar ta mina smoothies så är det ok. Men ibland vill jag även fylla på med proteiner, hälsosamma sådana så till min härligt goda och somriga smoothie i morse fick det även bli en äggvite omelett med rökt kalkon skinka och spenatblad. Den blev faktiskt jättegod!

Smoothien bestod utav:

  • Röd grapefrukt
  • Apelsin
  • Ananas
  • Ingefära
 
  Följ gärna mig och min blogg på någon av följande portaler:
// <![CDATA[ var hr_currentTime = new Date();var hr_timestamp = Date.parse(hr_currentTime.getMonth() + 1 + "/" + hr_currentTime.getDate() + "/" + hr_currentTime.getFullYear()) / 1000;document.write(''); // ]]>

Gillar

Kommentarer