juli 2020 | juliette stephen
  • Magazine
  • Bloggar
    • Nya bloggar
      • Design & inredning
      • Foto
      • Föräldraskap
      • Mode
      • Träning & hälsa
    • Topplistor
    • Foto
    • Föräldraskap
    • Mode
    • Träning & hälsa
  • Fler
    • Design & inredning
  • Topplistor
  • Skapa blogg
juliette stephen
    • Recept
    • •
    • Profil
      juliettestephen
      juliettestephen

      På denna sida får du läsa mycket om hälsa och om bra hälsosam ekologisk mat, mycket vego mat och vego recept, min träning, olika träningstips och tips på snygga träningskläder.

      Men du får även läsa om min resa på över minus 60 kilo och livet med MS


      Email: juljet@hotmail.com
      Instagram: juliettestephen




      • Bloglovin
      • Nouw
      • Twitter

      Kategorier

      • Alla
      • Barnkläder och mode
      • BetterBodies
      • Breakfast
      • CrossFit
      • Fitness & Health
      • Frukost
      • Heminredning
      • Min bakgrund
      • Multiple Scleros MS
      • Odla
      • Odla eget
      • Recept
      • Rekommenderade Vegan Produkter
      • Rekommenderade produkter
      • Semester
      • Träning
      • Vegan Recept
      • Vegan recipes
      • Veganska bröd
      • Visste du att

      Arkiv

      • september 2020
      • juli 2020
      • juni 2020
      • maj 2020
      • mars 2020
      • februari 2020

      Prenumerera

      • Follow

      My favorite vegan granola

      fredag, 3 juli, 2020, 17:42

      Welcome all you English speaking people that apparently are reading my blog and that have been requesting my recipes in English 🥰❤️

      First out I’ve promised my niece I would post some vegan breakfast alternatives because she has a friend that wanted some ideas of what to eat for breakfast and it had to be vegan and gluten free! One of the things I proposed was my favorite vegan granola that not only is delicious but it’s also healthy and gluten-free and the kids love it! Can you ask for more?

      (For all you Swedes reading this, here’s the recipe in Swedish: Vegansk supergod favorit granola/müsli)


      So without further delay, here’s the recipe:



      INGREDIENTS:

      2 cups gluten-free oatmeal
      3/4 cup plain almonds
      3/4 cup walnuts
      3/4 cup sunflower seeds
      3/4 cup pumpkin seeds
      3/4 cup hemp seeds
      3/4 cup raisins
      4 tbs of whatever healthy oil of choice (
      e.g. sunflower, vegetable, coconut)
      2 tbs agave syrup
      1/2 water
      Cinnamon to taste (
      I put quite a lot. I love a good granola with cinnamon taste 😋)
      A few drops of vanilla extract (
      if you want but that’s what gives it that extra yummy 😋)

      HOW TO:

      1: Put the oven on at 400 F

      2: I prefer to chop the bigger nuts (almonds and walnuts) into smaller bite size friendly pieces). Then mix ALL the ingredients into a bowl, EXCEPT for the raisins. Save those for later

      3: In an oven safe tray (whatever size works. It’s ok if the granola is a bit layered because you gonna stir it half time anyways) place all the ingredients from the bowl and flatten it out so that it reaches the edges evenly. Place the oven safe tray in the oven and it’s supposed to bake for about 15-20 min total (depending on your oven)

      7: After about 7-10 min take the tray out and NOW add the raisins and stir and flatten it out again until it reaches the edges of the tray evenly. Bake for another 7-10 min

      8: IMPORTANT!! Let the granola cool off completely before you put it in a sealed storage jar or whatever you choose to store it in. If you don’t let it cool off completely the granola will be chewie and although we might like our cookies chewie, our granola is supposed to be crispy 😊👍🏼

      _________

      This granola is delicious to have as a topping for your yoghurt, plant based or otherwise, on your porridge, on your ice cream or even as a quick snack before a workout for some extra energy 😋💪🏽

      This granola is great for the whole family!! My boys love this granola! They even sometimes bring some of it in a small jar or a ziplock to have as a snack in school before and after lunch when they get hungry or need extra energy before a test.

      Try it and let me know what you think
      👍🏼



























      #granola #muesli #müsli #vegan #veganfrukost #vegangranola #vego #nyttigt #hälsa #hälsosamt #kost #diet #vegankost #vegandiet #nyttigvego #nyttigvegan #nyttigvegankost #vegoförbarn #veganförbarn #veganfood #veganmat #veganfitness #frukost #recept #veganrecept #healthyvegan



      • Alla, Recept, Vegan Recept, Breakfast
      • (1)

      Gillar

      Kommentarer

      Recepten kommer nu även finnas på engelska

      fredag, 3 juli, 2020, 17:11

      Enligt min statistik så har jag tydligen ganska många läsare från USA så jag har faktiskt tänk att börja med att även skriva på engelska i dem flesta inlägg så att dem förstår vad dem läser 😊 Jag har ju en del familj och vänner där och en del har bett mig att skriva mina recept på engelska så självklart ska jag göra det.

      Här om dagen fick jag en förfrågan från en kompis till min systerdotter som bor i Florida om tips på vad hon kunde äta till frukost som ska vara glutenfritt och vegant. Ett utav mina tips var växtbaserad yoghurt och toppa med min supergoda favorit granola eller müsli som även barnen mina älskar. Brukar vem skiva i några halverade vindruvor eller bananskivor på för en komplett och mättande frukost 😋

      Men eftersom jag redan har skrivit receptet en gång på svenska så skickar jag med länken till det receptet här så är ni sugna på att göra en supergod och hälsosam granola så följ bara länken här ovan till receptet 👆🏽




































      #granola #muesli #müsli #vegan #veganfrukost #vegangranola #vego #nyttigt #hälsa #hälsosamt #kost #diet #vegankost #vegandiet #nyttigvego #nyttigvegan #nyttigvegankost #vegoförbarn #veganförbarn #veganfood #veganmat #veganfitness #frukost #recept #veganrecept #healthyvegan

      • Alla, Recept, Vegan Recept, Frukost , Breakfast

      Gillar

      Kommentarer

      juliettestephen

      • Gå till Profil
      • Gå till Startsidan
      • Gå till RSS
      • Gå till Sitemap

      Blogga på Nouw

      • Skapa konto
      • Tjäna pengar på din blogg
      • Tagga produkter med Metapic
      • Flytta din blogg till Nouw

      Bloggar

      • Allmänt
      • Annat
      • Design & inredning
      • Foto
      • Föräldraskap
      • Hästar & ridsport
      • Mat & recept
      • Mode
      • Personligt
      • Resor & utland
      • Sport
      • Träning & hälsa

      Nouw

      • Magazine
      • Allmänna villkor
      • Sekretesspolicy
      • Kakor
      • Kontakta oss
      • Hjälp
      • Driftinformation
      • Build: 2021-02-15 15:41