Jag tränade måndag, tisdag och onsdag men sen var jag tvungen att ha 2 ofrivilliga vilodagar i torsdags och i fredags pga av att jag var genom förkyld i huvudet! Kände mig helt frisk förutom att jag var så täppt i näsan hela början på veckan att jag knappt kunde andas alls. Beslöt mig därför för att vila dem två dagarna.
I morse var det dags för dubbelpass på gymet, 2 timmar med functional toning och sen step. Jag vaknade 10 min innan larmet av att jag hade sovit färdigt! Hör och häpna! Det händer inte mig!!!! Men jag var på topp. Hade konstigt med energinivå ork och jag var superpeppad båda passen! Pre workouten fungerade optimalt och jag kunde liksom inte få nog. Jag var verkligen på G idag!! Läxan jag lärt mig: Jag kanske borde vila oftare!!!?!! 😂

#isikost #workout #gym #jagharviljan #hälsa #träna #träning #training #fit #fitfam #fitness #weightlossgoals #fitnesskoll #fitnessjourney #weightloss #weightlossjourney #viktminskning #viktnedgång #muskler #muscles #teamjustcheck #motivation #inspiration #motmintoppform #IcanIwill #minresaräknas #aldrigvila #flagom #health #styrketräning

Ikväll fick det bli hemlagad vego pizza 😋
Jag har inget speciellt recept utan man bara slänger ihop allt på känn. Degen består av vetemjöl, havremjölk, vatten, jäst, salt och rapsolja. Jag använder så lite vetemjöl som det bara går. När jag bakar ut degen så använder jag oljade händer istället för mer mjöl. Pizzan blir godare så.
Till toppingen får man välja det man tycker är gott. Ikväll valde vi svarta och gröna oliver som jag skar i slices. Röd peppar, röd lök, krossade tomater som bas och ruccola som topping. Till ost kan man antingen ha utan eller välja en vegan vänlig ost. Toppa med torkad oregano innan den förs in i ugnen
Till des serverades det skumpa 🍾😋
Pizza + skumpa = ett vinnande koncept 😋😋😋

#vegan #veganpizza #vego #vegopizza #veganreceot #nyttigt #gott #nyttigvego #nyttigvegankost #pizza

Vilket härligt ATC pass idag!! Gick dit utan ork, förkyld och med världens träningsvärk men kom ut därifrån piggare och starkare i både kropp och knopp än innan passet. Är riktigt glad att jag övervann mina egna demoner som gjorde allt dem bara kunde för att hålla mig kvar i sängen. Tur att jag också hade ärenden att göra på stan som jag var tvungen att göra just idag. Det var också en stark bidragande faktor till att jag inte avbokade gymet. Var jag tvungen att gå ut så kunde jag lika gärna träna eftersom jag ändå blev ”störd” av en massa andra måsten 😊

Hoppas ni fått en härlig dag och att ni tittat upp mot solen och lett, för även om det vart iskallt ute så kämpar solen för att vinna över vintern! Härligt att man kan ha solglasögon 😎 på sig igen också!!