Idag har det vart en sån där crazy crazy day där varenda minut är räknad. Allt måste klaffa för annars rasar alltihop. Jag hatar sånna dagar! Som tur är lyckades jag hålla i hop det tajta schemat och mitt humör och jag har tom vart snäll mot alla som kommit i min väg 😜 All mat har dessutom intagits på stående eller springande fot!

Hade verkligen ingen lust att träna sen på eftermiddagen. Ville bara komma hem och borra ner mig under täcket och stoppa huvudet i sanden som en sann struts. Hade lovat syrran att jag skulle träna så det vara bara att slänga på sig gym kläderna och dra till gymet. Det var verkligen värt det! Mina armar kommer dock inte att kunna röra sig i morgon! Dem bokstavligen skakade under träningen! Fick t.o.m ett blåmärke på min vänstra biceps?! 🤔 Kan man få det av att lyfta tungt och mycket? Har inte slagit i min biceps nånstans så jag vet inte vart de blåmärket kommer i från?! Äsh, jag summerar upp dem som krigsskador från gymet. Det är väl som små utmärkelser eller medaljer som soldater får typ 😜 Nä nu måste jag in i duschen innan jag somnar här på soffan 😴

Hoppas ni får en trevlig kväll 😘











#gym #fitness #fitnessblogger #fitnessblogg #träna #träning #träningsmotivation #tränahårt #tränaförattmåbra #träningsvärk #ms #msochträning #tränedms #multiplescleros #viktminskning #viktnedgång #gånerivikt #viktresa #viktminskningsresa #actic

Jag har haft en sån där jobbig ret hosta där man hostar för att man är torr i halsen men inga halstabletter hjälper och ingen mängd vatten fixar det heller. Men det värsta är att jag hostar nästan bara på natten!! Jag vaknar helt plötsligt och får värsta host attackerna när jag sover som djupast! Det är såååååå irriterande.

I natt hade jag en hosta som varade i en hel timma!!!! Och i natt var det extremt viktigt att jag fick bra mängd och bra kvalité på sömnen eftersom jag skulle upp kl 05 för att träna step och styrka! Men nä, i en hel timma mellan 01-02 höll jag på att hosta ihjäl mig. Varje gång jag somnade till så började hostan igen. Inget hjälpte! Man kan säga att jag var rätt så död när klockan ringde 05.00!!

Var tvungen att sätta på mig mina ”no nonsense” strumpor för att intala mina demoner som försökte få mig att somna om igen att jag inte lyssnar på sån nonsens! Dessutom glömde jag min preworkout hemma 😩 Sån tur var fanns det 1 kvar i maskinen på gymet som jag kunde köpa! Annars vet jag inte hur jag hade klarat av träningen! Men nu efteråt så är det ju underbart skönt att ha träningen avklarad redan!

Hörni, ha en bra dag allihopa!!







#träna #träningsmotivation #tränahårt #träning #gym #fitness #fitnessmotivation #fitnessblogg #styrketräning #styrka #muskler #byggamuskler #viktminskning #viktnedgång #viktminskningsresa #fettförbränning #gånerivikt #konditionsträning #cardio #tränamedms #ms #multiplescleros #actic #sömn #hosta #rethosta

Idag är jag så där übertrött och om några minuter börjar min träning som består av ett sjukt jobbigt pass som heter challenge. Ja ni hör ju på namnet hur roligt det låter! Challenge! Ja det är precis det de e! Men det är ju som dem säger: “What doesn’t kill you makes you stronger” och vet ni vad, det är faktiskt ingen klyscha. Nej, nej det är så sant som det är sagt. Frågan är bara om jag inte kommer att dö av det här passet? 🤔

Innan jag åkte hemifrån så åt jag lite mat och när jag var färdig med sista tuggan så var jag sååå redo att gå och lägga mig och sova! Japp, gärna till i morgon! Hur ska jag orka?!

Sitter här i bilen innan jag ska in i gymet och kollar några bilder från i helgen när vi var och shoppade på Mall of Scandinavia och jag provade min nya Nike tröja. Ansiktet jag gör är för att jag höll på att förklara för min man att jag behövde den här tröjan för den fick mig att känna mig ”bad ass” och han måste köpa alla träningskläder som får en att känna sig så för man behöver väldigt mycket ”bad ass” för att orka med sånna här pass. Försöker hitta min ”inre bad ass” nu så jag ska orka passet. Wish me luck!