Tänkte att det var dags för en "visste du att" kategori igen:  

LADDA MED ÄGG

Ägg är ju väldigt nyttigt men visste du att ett ägg eller två till frukost faktiskt är ett perfekt bränsle till träningen?! Forskare menar att ägg ger både ökad energi samt förbättrar återhämtningen. Ägg är rika på aminosyran leucin, som är avgörande för musklernas omsättning av energi och förmåga att återhämta sig. Därför är ett ägg eller två till frukost perfekt bränsle för din träning, enligt forskarna. Detta får du när du äter ägg:

• Proteiner av hög kvalitet som hjälper till att bevara din muskelmassa
• Aminosyror som hjälper till att bygga muskelmassa
• Vitaminer som är betydelsefulla för kroppens energiproduktion

             

Följ gärna mig och min blogg på någon av följande portaler:

//  

 

Sitter här på jobbet och ska jobba en natt till. Jag sitter på en ganska lugn avdelning så inatt så fort klockan slår 00.00 ska jag börja Black Friday shoppa lite. Förra året hängde jag inte riktigt med i svängarna men i år har jag sparat pengar så nu ska jag passa på att införskaffa lite efterlängtade varor till ett rabatterat pris. Varför betala mer än vad man behöver liksom!!!

Bla. ska jag besöka Bodystore.com och handla lite hälsoprodukter eftersom dem har 15% rabatt på nästan allt

Har även sett en del snygga grejer på Ellos till både mig och hemmet som jag gått och suktat på. Vet att de tex. har 30% rabatt på dyraste varan + fri frakt om man anger denna ko 325405

Behöver även handla lite kosttillskott och träningskläder på Gymgrossiten och det vill jag inte betala mer för än vad jag behöver så jag passar på att slå till i natt på det!

Ett annat bra skäl till att jag jobbar natt i natt är ju att jag hinner köpa allt jag vill ha innan det tar slut. Det känns som om det är stor risk att saker tar slut fort även online och jag vill helst slippa scenariot nedan så jag är faktiskt ganska glad att jag jobbar i natt ändå moahaha ;)

Följ gärna mig och min blogg på någon av följande portaler:

//  

 

Egentligen tycker jag att det är helt sjukt och helt superhäftigt hur man kan vara så trött innan träningen men så otroligt full av energi och ork EFTER träningen. Man borde ju egentligen vara mycket tröttare men på något sätt så är träningen en perfekt laddare för kroppen. Man pluggar in sig i väggen (på gymmet) och tränar en timma och ut kommer ett fulladdat batteri! Det kallar jag magi!

Jobbade natt i går och jobbar även nu inatt. Jag var ganska trött och mör innan träningen men nu har jag hur mycket ork som helst och kommer klara av denna jobb natt galant!

Mer träning åt folket säger jag bara!!!

Följ gärna mig och min blogg på någon av följande portaler:

// <![CDATA[ var hr_currentTime = new Date();var hr_timestamp = Date.parse(hr_currentTime.getMonth() + 1 + "/" + hr_currentTime.getDate() + "/" + hr_currentTime.getFullYear()) / 1000;document.write(''); // ]]>