20 superbra skäl att starta dagen med citron vatten

 

Ja, jag har sagt det förut, drick mer citronvatten!! Det är ju så bra! Men varför är det så bra? Ja, nu har jag hittat ytterligare 20 skäl till varför det är så bra för kroppen att inte endast dricka rent vatten utan att boosta vattnet med citron. Här har ni skälen:

  1. Vatten med citron ger kroppen de elektrolyter som kroppen behöver för att på bästa sätt kunna bli återställa vätskebalansen kroppen. Citron innehåller rikligt med elektrolyter som t.ex kalium, kalcium och magnesium
  2. Vatten med citron är bra för lederna, minskar smärta i leder och muskler
  3. Varmt vatten med citron hjälper matsmältningen eftersom citron innehåller citronsyra. Den interagerar med andra enzymer och syror som lätt stimulerar utsöndringen av magsaft och matsmältning
  4. Levern kan producera flera enzymer från vatten med citron än från något annat livsmedel
  5. Vatten med citron renar levern. Citronvattnet stimulerar även levern att frigöra toxiner/gifter
  6. Vatten med citron hjälper bekämpa infektioner i luftvägarna, halsont och inflammation i tonsillerna. Detta beror på att citron är väldigt anti-inflammatorisk
  7. Varmt vatten med citron hjälper till att få igång tarmarna
  8. Vatten med citron är oumbärligt för en normalt fungerande ämnesomsättning. Eftersom citron är en kraftfull antioxidant, skyddar den kroppen från fria radikaler och stärker immunförsvaret
  9. Vatten med citron är ett superbra hjälpmedel för ett väl fungerande nervsystem (eftersom citron har en hög halt av kalium). Depression och ångest är ofta resultatet av låga nivåer av kalium i blodet. Nervsystemet behöver en tillräcklig mängd kalium för att säkerställa hållbara signaler till hjärtat
  10. Citronvatten renar blodet, blodådrorna och artärerna —HÄLFTEN—
  11. Vatten med citron kan hjälpa till att sänka blodtrycket. Ett dagligt intag av en citron kan minska högt blodtryck med 10%
  12. Vatten med citron skapar en alkaliserande effekt i kroppen. Om du dricker citronvattnet precis före en måltid, kan det hjälpa kroppen att upprätthålla ett högre pH. Ju högre pH är desto mer kan kroppen bekämpa sjukdomar
  13. Vatten med citron är bra för huden. C-vitaminet i citron, förbättrar huden genom att föryngra kroppen. Att dricka citronvatten regelbundet (varje morgon) kommer att förbättra din hy
  14. Vatten med citron hjälper till att späda ut urinsyran, den ansamlingen i kroppen som ger värk i leder och även orsakar gikt
  15. Vatten med citron är bra för gravida kvinnor. Eftersom citroner är laddade med C-vitamin, fungerar de som en adaptogen som hjälper kroppen att hantera virus, exempelvis förkylningar. Dessutom hjälper C-vitaminet bildandet av benvävnad av det ofödda barnet. Samtidigt, på grund av den höga halten av kalium, vatten med citron hjälper även bildandet av celler i hjärnan och nervsystemet hos barnet
  16. Citronvatten lindrar halsbränna. För detta, blanda en tesked citronsaft i ett halvt glas vatten
  17. Vatten med citron hjälper kroppen att upplösa gallsten, njursten, stenar i bukspottkörteln och kalkavlagringar som bildats i kroppen
  18. Vatten med citron hjälper till med viktminskning! Citroner innehåller ett fiber som heter pektin som även hjälper att minska hungerkänslor. Studier har visat att människor med en bra alkalisk diet går ner i vikt snabbare!
  19. Citronvatten är t.o.m hjälpsamt med tandvärk och tandkötts-inflammation
  20. Vatten med citron hjälper till att förebygga cancer. Detta beror på det faktum att citroner är en starkt basisk mat. Flera studier har visat att cancer inte kan frodas i en alkalisk miljö

Så, det var mycket att läsa men väl värt det för att se till att aldrig mer glömma bort att dricka denna naturliga superdryck direkt från naturen. Dessutom är det en billig dryck också! Glöm inte att köpa ekologiska citroner!

Följ gärna mig och min blogg på någon av följande portaler:
//

Gillar

Kommentarer